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澳门阿玛尼娱乐场-一道调理高血压和美食,西红柿炒虾仁,质软嫩爽口,味道不得了

发布时间:2020-01-09 11:21:49    阅读次数:237
  

澳门阿玛尼娱乐场-一道调理高血压和美食,西红柿炒虾仁,质软嫩爽口,味道不得了

澳门阿玛尼娱乐场,西红柿炒虾属于鲁菜。这是孕妇的食谱。它可以用咸味和酸味烹饪和油炸。番茄营养价值中的物质是番茄红素。番茄红素最显著的功能是抗氧化作用。科科梅有限公司蔬菜研究所的稻坝一雄部长(Kazuo Inaba)表示,人类活动产生活性氧物种,导致寿命缩短。例如,经常运动的职业运动员比不经常运动的运动员寿命短六到七年。最重要的原因之一是过量活性氧对人体的影响。与普通氧相比,活性氧对物体具有更强的氧化能力。即使在日常生活中,2-3%进入体内的氧气也会转化为活性氧。虾的营养价值富含镁,镁对调节心脏活动、保护心血管系统和降低胆固醇含量有重要作用。虾钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分对人体健康有益。虾还富含虾青素,虾青素具有很强的清除氧自由基的能力,是一种极其有效的抗氧化剂。菜肴的味道:虾是白色的,西红柿是鲜红色的,豌豆是绿色的,味道新鲜咸咸,略带酸味,柔软嫩滑,令人耳目一新。

番茄炒虾

配料:虾、番茄、豌豆、调味料:大葱、生姜、植物油、盐、味精、料酒、白糖、淀粉(豌豆)、蛋清

操作步骤

虾皮,头尾,斜刀片。往碗里加盐。

将料酒抓匀,加入蛋清和水淀粉上浆;将西红柿放入热水中去皮,去掉种子,切成直径1厘米的小块。

将植物油加入热勺中加热,然后加入虾将其取出。在勺底油中加入葱姜末,翻炒至香味四溢。

加入番茄丁,翻炒。

立即加入盐、味精、白糖和虾,用水淀粉增稠,加入青豆,撒上清油。

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